Neste artigo, você aprenderá tudo sobre a artrose da articulação do joelho: o que é, por que razões surge, quais são as manifestações em diferentes estágios. Como tratá -lo, como prevenir uma doença.
A artrose da articulação do joelho (gonartrose) é uma patologia degenerativa da articulação, na qual ocorre a destruição da cartilagem, danos aos músculos e ligamentos e deformação dos ossos.
A doença ocorre principalmente após 40 anos (12-16% das pessoas nessa idade estão doentes). As mulheres ficam doentes 2 vezes mais frequentemente do que os homens. As doenças estão sujeitas a atletas e pessoas envolvidas em trabalho físico pesado.
A gonartrose se desenvolve gradualmente e é acompanhada pelo aparecimento de dor na articulação:
- A mobilidade conjunta diminui;
- O osso e a cartilagem crescem, que interferem no funcionamento normal da articulação.
Com o tempo, isso leva à completa imobilidade da articulação. Sem tratamento, a doença leva à incapacidade.
A terapia conservadora da artrose da articulação do joelho é possível apenas nos estágios iniciais do desenvolvimento do processo (1 e 2), ela permite que você desacelere, suspenda o desenvolvimento da patologia.
Com a progressão da doença, o tratamento é apenas cirúrgico. Completamente (100%) para se livrar da patologia pode apenas com a endoprotética - substituindo a articulação do joelho.
O traumatologista-ortobedista e outros médicos estão envolvidos no diagnóstico e tratamento da artrose da articulação do joelho. De acordo com o testemunho, uma consulta de reumatologista é atribuída. Os sintomas da doença também podem ser detectados por um médico esportivo.
Causas da doença e tipos
Dependendo do fator que provocam a doença, 2 variedades de artrose do joelho são distinguidas:
Primário (idiopático)
Esse tipo de artrose afeta pessoas de médio e idosos. Os estágios iniciais são diagnosticados após 40 anos e, aos mais de 70 anos, a gonartrose é detectada em 60% das pessoas. Freqüentemente, 2 articulações são afetadas simultaneamente.
A artrose primária ocorre devido a alterações que ocorrem no corpo com a idade, deterioração na circulação sanguínea e desaceleração no metabolismo. O risco de desenvolvimento aumenta com a obesidade e o estilo de vida sedentário.
Forma secundária
Secundário - pode aparecer em uma pessoa de qualquer idade e atingir duas juntas ao mesmo tempo e 1.
As razões são:
- Cargas fortes nas pernas.
- Lesões de ligamentos, menisco do joelho, fraturas intra -articulares.
- Doenças nas quais os processos metabólicos (distúrbios das glândulas paratireóides, diabetes, hemocromatose, doença de Vilson, gota, mucopolissacaridose e outras doenças) são interrompidas.
- Doenças do tecido conjuntivo.
- Patologias inflamatórias (sinovite e artrite infecciosas e não infecciosas), hemofilia (uma doença hereditária rara associada à coagulação sanguínea prejudicada).
Em seguida, analisaremos com mais detalhes o que é - artrose da articulação do joelho, seu grau, que mudanças começam nos tecidos durante a patologia.
Sintomas e três estágios da doença
Com o desenvolvimento da doença, a cartilagem começa a se tornar mais fina devido a fortes cargas ou falta de nutrientes nela. Isso provoca o atrito dos ossos para a articulação do joelho.
A erosão no tecido ósseo é formada como uma reação protetora do corpo - a formação de crescimentos nele começa. Todos esses fatores levam à deformação da articulação do joelho e sua mobilidade limitada.
Sintomas de artrose da articulação do joelho em 3 etapas:
| Estágio | Sinais clínicos | Processos que ocorrem na junta |
|---|---|---|
| 1 |
Pode fluir assintomático Poyality nos joelhos pela manhã, durante agachamentos, ao subir as escadas, depois de longas cargas e hipotermias, é possível A rigidez aparece de manhã nos joelhos A sinovita pode se desenvolver - um acúmulo na junta de um líquido, que deve ser removido usando uma punção (uma punção da cavidade com um líquido e sua cerca) |
A superfície da cartilagem se torna áspera e seca Rachaduras e ulcerações são formadas nele |
| 2 |
A dor aparece mesmo como resultado de uma leve carga e se torna mais pronunciada com caminhada ativa A perna não se dobra completamente, a articulação interfira periodicamente O joelho se expande visualmente O risco de sinovite aumenta ainda mais |
Em resposta ao aumento de cargas na articulação, parece se tornar plano A formação de osteófitos começa - crescimentos ósseos O líquido sinovial se torna mais espesso e menos nutritivo Processos destrutivos na cartilagem são acelerados |
| 3 |
A dor assume a natureza crônica e perseguindo o paciente, mesmo em repouso Tanto a flexão total quanto a extensão completa do joelho são impossíveis O volume da articulação aumenta Caminhar é difícil, muitas pessoas começam a usar muletas ou uma bengala A deformação de valgo das pernas (configuração das pernas em forma de X) ou deformação varior (configuração em forma de O das pernas) pode aparecer |
Quase não há tecido de cartilagem Os ossos são deformados e "pressionados" um no outro, o que leva à mobilidade limitadora na junta |
Forma aguda
A artrose aguda da articulação do joelho é o momento em que a doença progride mais rapidamente e se manifestou clinicamente.
Eles podem levar à exacerbação:
- carga muito forte na articulação;
- hipotermia;
- não conformidade com a dieta prescrita;
- ferida.
Às vezes, a gonartrose começa agudamente, como se estivesse ignorando o primeiro estágio. Isso é possível devido a lesões no joelho.
Diagnóstico
Se você notar uma restrição na articulação de manhã ou depois de uma longa sessão, além de dor ao descer as escadas ou agachar - isso pode ser um sinal de 1 estágio de gonartrose.
Para fazer um diagnóstico preciso, venha a uma consulta com um terapeuta que o direcionará a um ortopedista ou outro médico.
Antes de tratar a osteoartrite ou gonartrose, o médico conduzirá um exame e sentimento inicial da articulação e também direcionará para:
- Radiografia - ajudará a avaliar a condição da articulação;
- Ultrassom - nos permitirá estabelecer se o processo inflamatório concomitante está presente.
Métodos de tratamento
Com a artrose da articulação do joelho, seus sintomas e tratamento estão interconectados, uma vez que muitas medidas terapêuticas são direcionadas precisamente a eliminar características perturbadoras e melhorar a qualidade da vida humana.
Recepção de drogas, exercícios de dieta e fisioterapia:
- Desacelerar mais processos destrutivos na cartilagem;
- Evite a transição da doença para um estágio mais negligenciado.
É impossível curar completamente a doença, mas você pode suspender, retardar o desenvolvimento da patologia.
Dieta
O objetivo de observar a dieta é desacelerar a progressão adicional da doença.
O que você precisa adicionar ao menu e o que excluir:
| Produtos úteis | Produtos proibidos |
|---|---|
| Coelho, peru, frango, laticínios, ovos (não mais que 3 peças por dia e de preferência sem gemas) - servem como fontes de proteínas |
Carne gordurosa, salsichas, salsichas - levam a um aumento no peso corporal, o que cria uma carga adicional na articulação e também impede a formação normal de líquido sinovial |
| Os peixes, especialmente as variedades vermelhas, são ricas em ômega-3 |
Farinha, doce, maionese, fast food - produtos que contribuem para um conjunto de excesso de peso |
| Geléia, soldada de caldo em ossos, gelatina - contém condroitina e colágeno, que contribuem para a formação de novos tecidos da cartilagem |
Repolho branco, tomate, pimenta búlgara, berinjela, de acordo com algumas versões, contêm substâncias que destroem o colágeno e a condroitina - “Tijolos de construção” para tecido de cartilagem No entanto, alguns estudos refutam seus danos à artrose |
| Arroz, milho e trigo sarraceno têm carboidratos complexos que contribuem para a formação de líquido sinovial |
Gemas de ovo, fígado de bacalhau - aumente o risco de desenvolvimento de gota |
| Queijo cottage, queijo - fontes de cálcio |
Café - lentes do corpo úteis para ossos e articulações de cálcio |
| Maçãs, brócolis, feijão, abóbora, abobrinha, salsa, endro, pepino, cenoura, aipo, espinafre, cereais, grossos, toranja, granada, mamão, amêndoas - os produtos mais úteis de origem da planta Saturado com substâncias que beneficiam as juntas |
Álcool - viola os processos nutrientes e metabólicos normais nas juntas |
| Água (1,5 a 2 litros por dia) - ajuda a normalizar o metabolismo no corpo e nas articulações em particular Sucos (aquelas frutas e vegetais listados acima) |
Sal - pode levar à exacerbação |
Treinamento físico
Se você desenvolveu a artrose do joelho, os exercícios médicos devem se tornar diariamente. Exercícios especiais ajudam a estimular a circulação sanguínea na articulação, o que impedirá outros processos destrutivos na cartilagem. A educação física física também aumentará a mobilidade do joelho afetado e evitará a dor. No entanto, qualquer ginástica é contra -indicada no curso agudo da doença.
Ginástica terapêutica para as articulações do joelho do Dr. Evdokimenko
O objetivo desse complexo de ginástica terapêutica é forçar os músculos que cercam a articulação sem carregá -la. A ginástica de acordo com o método de Evdokimenko mostra resultados muito bons com a artrose da articulação do joelho.
Exercícios:
- Deite -se no estômago, endireite as pernas, os braços nas costuras. Levante acima do chão a uma altura de 15 cm de perna reta, aperte as nádegas e os músculos da coxa. Segure esta posição do pé por 30-40 segundos. Abaixe. Repita o movimento com cada pé 1 vez.
- Levante a perna reta acima do piso em 15 cm, mantenha-a por 1-3 segundos. Retorne à sua posição original (IP). Faça 10-12 repetições para cada perna.
- Dobre o joelho 90 graus. Levante a perna dobrada a uma altura de 10 cm do chão e segure-a por 30 a 40 segundos. Faça esse movimento com cada pé 1 vez. Em seguida, repita o mesmo exercício, mas com um atraso em cada perna por 1-3 segundos. Realize 10 a 12 repetições de cada uma das pernas.
- Levante duas pernas retas acima do piso em 10 a 15 cm. Dilua -os para os lados e leve -os de volta. Sem abaixar as pernas no chão, faça movimentos 8 vezes. Nesse caso, os músculos da coxa devem funcionar o máximo possível.
- Deite -se do lado. Dobre a perna inferior no joelho. Deixe o topo reto, levante 45 graus acima do chão. Segure-o dessa maneira por 30-40 segundos. Faça um exercício em 1 tempo em cada perna.
- Sente -se em uma cadeira. Levante o conjunto máximo no joelho. Mantenha -o por 30 segundos. Levante cada perna 2-4 vezes.
- Ficar de pé. Incline -se na parte de trás da cadeira. Fique nas meias. Mentindo por 30-60 segundos. Retornar ao IP.
- Fique nas meias, aguente nesta posição por 1-3 segundos. Retornar ao IP. Repita o movimento 10-12 vezes.
- Coloque o pé direito no chão. Fique na meia da perna esquerda. Suba suavemente a meia com o pé direito e abaixe o calcanhar esquerdo no chão. Enrole assim 10-12 vezes.
A educação física deste autor é mais intensidade do que a anterior. É possível apenas nos primeiros sinais de gonartrose. Antes de começar a fazer isso sozinho, consulte seu médico.
Se você sentir dor intensa ao realizar movimentos, pare -os imediatamente.
Métodos cirúrgicos
Como é impossível curar a artrose da articulação do joelho com métodos completamente conservadores, em casos graves, os médicos recorrem a métodos operacionais.
Uma das endoprotéticas mais eficazes da articulação do joelho, ou seja, substituindo as superfícies de fricção da articulação artificial.
O período de recuperação após a endoprotética é de 3 a 6 meses.
Tais intervenções cirúrgicas também são realizadas:
- Artroplastia - cirurgia plástica para restaurar a estrutura normal da articulação;
- Osteotomia corretiva - a correção das deformações de valgo ou varo das pernas, que podem ocorrer com formas avançadas de artrose.
Remédios populares
Os produtos de fabricação doméstica podem servir como uma adição maravilhosa à terapia tradicional.
No entanto, antes de tratar a artrose da articulação do joelho com o uso de remédios folclóricos, consulte seu médico, porque alguns ingredientes naturais podem ter contra -indicações ou não serem combinados com os medicamentos que você prescreveu.
Aqui estão algumas receitas eficazes, testes de tempo:
- Os cascos da carne e um joelho - contribuem para a restauração da cartilagem. Ferva -os por várias horas. Beba 100 ml de caldo antes de cada refeição.
- Mel, vinagre de maçã - alivie o inchaço e a dor. Misture os componentes na proporção de 3 a 1. À noite, faça compressas, solicite 30 minutos.
- A alcachofra de Jerusalém - ajuda a aliviar um ataque de dor. Despeje 350 g de folhas trituradas e caules topnâmicos 2 L de água fervente. Esfriar até a temperatura ambiente. Umedecer um curativo de gaze na infusão e colocar uma articulação dolorida.
Prevenção
As medidas preventivas são muito simples:
- Envolva -se em educação física, mas não sobrecarregue os joelhos. Nunca funcione no asfalto. Caminhos especiais ou primer são adequados para a corrida.
- Evite lesões no joelho ou trate -os no tempo. Para hematomas e entorses, entre em contato imediatamente com o traumatologista e siga todas as suas recomendações.
- Comer corretamente.
- Recusar maus hábitos.
Previsão
A artrose é uma doença que não pode ser completamente curada por métodos conservadores.
No entanto, não se desespere. Fornecido para cumprir todas as recomendações do médico, você pode evitar complicações, aliviar a dor e melhorar a amplitude dos movimentos na articulação.
Não adie a visita ao especialista, pois nos estágios posteriores a doença pode levar a deformações das pernas e da deficiência. A medicina moderna os trata rapidamente.